2018년 새해를 맞아 건강에 대한 포스팅을 하려고 합니다.

새해 복 많이 받으세요!

새해가 되니 평소 영화와 게임 같은 취미 생활보다 건강에 대한 관심이 조금 더 생깁니다.

아마 나이를 하나 더 먹으면서 적지 않은 나이가 되버린 탓일까요?

생각해보면 어릴 땐 밤새 술을 마시고도 다음 날을 거뜬히 버티곤 했는데 이제는 생각만 해도 피곤한 것이 예전 같지는 않습니다.

건강하면 운동이지만 평소 운동을 즐겨하는 편이 아니기 때문에 운동보다는 건강을 지킬 수 있는 좋은 식품과 건강을 망치는 생활 습관을 개선하여 건강을 유지하려고 합니다. 제가 알고 있는 지식과 따로 공부를 통해 보충하여 포스팅함으로써 여러분들과도 같이 공유하겠습니다.

포스팅의 주제는 "2018 건강 대작전"으로하여 이미 몇 가지 좋고 인기있는 식품들을 소개 하고 있고 이제는 건강을 유지하는 생활 습관에 대해서도 알려드리겠습니다.

제 포스팅을 통해 모두가 더 건강해지는 한 해가 되면 좋겠습니다. 감사합니다.